ブログネタ：

あんなこと、こんなこと・・ に参加中！

　よっぽどのご縁を頂いている皆様へ。

　薬師寺の大谷徹奘です。

　ご縁を賜り心から感謝します。

　拙文ですが日々の生活にお役立てくだされば幸いです。

　心に波の立たない人はどこにもいません。

　しかし、修練によって乱れた心の波を早く調えることが出来るようになります。

　その為には意識して呼吸をする「調息」を習慣にすることが重要です。

　私は毎朝五時から始まる勤行の15分前に入堂し、ご本尊・薬師如来さまを前に「調息」をします。

　まだ誰も居ない堂内は、ピーンと空気が張り詰めており、自分の鼓動が大音量で聞こえるかのようです。

　姿勢を正し、1～10まで数え、また1に戻るというゆっくりとした呼吸(数息)を繰り返しています。

　若い頃にはいくら時間を掛けても収まらなかった心の波が、「調息」を行うと同時に静まるようになり、落ち着いた心の状態で読経することが出来る日が増えてきました。

　しかし、どうにか心を落ち着かせようと自分に言い聞かせても、逆に雑念が湧き立ち、読経に専念できない時も多々あります。

修練の足らない私は、「冷静沈着」や「泰然自若」という言葉にもの凄く憧れを覚えます。

合掌

　脊髄小脳変性症に罹患したことが判明して以来、自分が周りに面倒を見てもらえると過信して、傲慢になっていた、

　運動失調が進みスムーズに歩けなくなったことで、少なからず怒りを感じてした、

　言動も傲慢であった。

　親父がそんな風だから、長男も脊髄小脳変性症に罹患して、しかも高次脳機能障害も併患して、次男が20年間引き籠っている実家の状況を心底心配していた娘は、甚だ傷ついて親父に止め処もなく怒っていることを妻を通じて知った。


　2月下旬から週2回ほど安城産業文化公園デンパークの『花と緑のウォーキングルート』を中心に歩いている。

　園内に咲く花を愛でながら、Nデイケアセンターでの介護予防通所リハビリで指導された足の親指に支点を置く歩みで散歩すると、「調息」が出来たのか、心の大波が無償した。


　同時に娘に謝りたいのであるが、親父とは細やかでも関係は持ちたくないらしい。

　謝罪のlLineメッセージを娘に送ったが「既読」にもならない。
ヽ(TдT)ノ









人気ブログランキング



にほんブログ村


にほんブログ村